Универсальная скамья – это один из ключевых элементов домашнего или общественного тренажерного зала. Простая, но продуманная конструкция позволяет использовать ее для проведения тренировок различных групп мышц. При этом не нужно тратить деньги на приобретение специальных тренажеров и дополнительного оборудования.
Ведущие мировые производители уделяют внимание функциональности и практичности своей продукции. Для этого скамьи могут оборудоваться дополнительными устройствами (например, стойка для штанги, парта для бицепса), а спинка и сиденье могут менять угол наклона для эффективной проработки определенных групп мышц. Большой ассортиментный ряд позволяет подобрать универсальную скамью для использования в домашних условиях или для обустройства общественных тренажерных залов.
Мы составили список лучших скамей универсальных, основываясь на экспертных оценках специалистов и отзывах реальных покупателей. Наши рекомендации помогут вам сделать выбор, оптимальный требованиям и желаниям. На мировом рынке техники много конкурентов, но мы отобрали лучших производителей и рекомендуем обратить на них особое внимание:
Бюджетные / Недорогие
- Sport Elite
- DFC
Средней ценовой категории
- Body Solid
- Weider
1 | Body Solid PFID130 | 14 500 р. |
2 | Weider 190 TC | 8 500 р. |
3 | Weider 350 L | 15 000 р. |
4 | Sport Elite SE-510 | 4 000 р. |
5 | DFC TF-103B | 5 500 р. |
6 | DFC SUB018 | 16 000 р. |
Универсальные скамьи: Для преса
Основные плюсы
- Скамья имеет слегка выпуклую изогнутую форму, благодаря которой существенно повышается эффективность от упражнений по проработке пресса и грудных мышц
- Благодаря регулировке по высоте можно подобрать подходящий угол наклона скамьи и настроить тренажер индивидуально под каждого пользователя
- Под спинкой расположены держатели для гантелей, что расширяет функциональные возможности скамьи и делает ее более практичной
- Упоры для ног имеют плотные упругие валики, которые исключают случайный травматизм при занятиях на тренажере, а также значительно упрощают занятия на пресс
- Скамья имеет складывающуюся конструкцию, благодаря которой она занимает немного места и ее удобно хранить, что актуально для владельцев маленьких квартир
Основные плюсы
- Скамья разрабатывалась специально для упражнений по укреплению пресса, о чем говорит ее слегка выпуклая эргономичная форма
- Каркас скамьи и основные несущие элементы изготовлены из стали, что гарантирует тренажеру стойкость к высоким нагрузкам и длительный срок службы
- Высоту скамьи и угол ее наклона можно менять, что позволяет выбрать оптимальное положение для проработки конкретных групп мышц и настроить тренажер под каждого пользователя индивидуально
- Плотные и упругие валики обеспечивают удобный хват рук и комфортную фиксацию ног при выполнении различных упражнений на скамье
- При необходимости конструкция быстро складывает, и скамья занимает минимум пространства, что особенно актуально для небольших квартир
Основные плюсы
- Стальной каркас и особо прочная конструкция тренажера выдерживает пользователей с весом до 150 кг
- Универсальная конструкция скамьи позволяет использовать ее для проведения большого количества упражнений на проработку разных групп мышц
- Подковообразные ножки обеспечивают тренажеру повышенную устойчивость
- Возможность опционального оснащения дополнительными приспособлениями (парта для бицепса, тренажер для сгибания/разгибания ног) существенно увеличивают функциональные возможности скамьи
- Отдельная регулировка угла наклона сидения (3 положения), роликов для ног (4 положения) и спинки (6 положений) позволяет индивидуально настроить тренажер для выполнения различных упражнений
Универсальные скамьи: Для жима лежа
Основные плюсы
- Основу конструкции скамьи составляет рама, выполненная из металлического профиля 50х50 мм. Это гарантирует тренажеру повышенную стойкость к нагрузкам и длительный срок службы
- Скамья оснащена подвижной спинкой, которая может фиксироваться в 4-х положениях под разными отрицательными и положительными углами, а также в строго горизонтальном положении
- Благодаря регулируемому в 3-х положениях сидению можно легко подобрать оптимальную позицию для определенных упражнений
- Универсальная конструкция позволяет использовать скамью совместно с другими тренажерами, например, с силовой машиной Смита
- Сиденье оснащено мягкими, но плотными роликами-упорами, которые обеспечивают поддержку ног во время выполнения различных силовых упражнений (например – качание пресса)
Универсальные скамьи: Силовые
Основные плюсы
- Скамья оборудована двумя вертикальными стойками, что превращает ее в полноценный тренажер для жима штанги лежа
- Положение штанги можно регулировать по высоте (4 позиции), а надежные крепления прочно удерживают гриф, обеспечивая максимальную безопасность пользователя
- Спинка скамьи меняет угол наклона (6 положений), что позволяет выбрать оптимальную позицию при выполнении конкретных упражнений
- Спинка и сиденье обиты прочной виниловой тканью с дополнительной прошивкой для обеспечения высокой стойкости к износу
- Мягкие и упругие валики обеспечивают комфортную поддержку ног, снижая риск травматизма
- Складная конструкция скамьи обеспечивает удобное хранение или транспортировку
Универсальные скамьи: Складные
Основные плюсы
- Прочная стальная конструкция позволяет выдерживать вес пользователя до 135 кг
- Скамья укомплектована стойкой для штанги, что существенно повышает ее функциональность
- Все металлические элементы тренажера покрыты специальной эмалью, которая отличается повышенной механической прочностью и служит защитой от коррозии
- Регулировка высоты штанги позволяет подобрать оптимальное положение для любого пользователя
- Тяги для сгибания/разгибания ног оснащены упругими валиками, которые предотвращают травматизм во время тренировок
- Спинка скамейки может менять угол наклона (вплоть до горизонтального положения), что позволяет выбрать оптимальный вариант нагрузки при проработке определенных групп мышц